Hebeos خانه و سهم زندگي
سلام، من خيلي خوشحالم كه شما وبلاگ من را مي بينيد، من دوست دارم مد و ورزش و من داستان زندگي خود را در اينجا به اشتراك بگذاريد

آزادي قند، همچنين به نام سم زدايي سس، نه تنها موضوع ديروز، بلكه يك روند مطلوب در غذا و سلامت است. چرا؟ همانطور كه مردم بيشتر و بيشتر درك مي كنند كه چه اثرات مثبت آنها مي توانند بدون شكر زندگي كنند.

بسياري از مردم او را دوست دارند و بعضي حتي نمي توانند بدون او زندگي كنند. شكر در بسياري از غذاهاي روزانه ما موجود است و ما اغلب حتي نمي دانيم چقدر قند واقعا وجود دارد. آيا شما اعتقاد داريد كه حتي سوزي غير مجاز است و حاوي قند است؟ درست است - اين شيرين نيست

محققان موسسه تحقيقات كودكان و خانواده دريافتند كه اثر قند واقعا بر سلول هاي بدن تأثير مي گذارد. سطح قند بيش از حد سطح كلسترول مرتبط با *** هورمون SHBG را كاهش مي دهد. اين سطح سطوح استروژن و تستوسترون را در بدن كنترل مي كند. مقادير بسيار كم تستوسترون SHBG يا استروژن بيش از حد به بدن منتقل مي شود كه مي تواند منجر به ناباروري و سرطان رحم شود. همچنين مي تواند باعث ايجاد بيماري عروق كرونر در زنان شود. علاوه بر اين، شناخته شده است كه افزايش شكر مي تواند منجر به بيماري هاي ديگر مانند چاقي و پوسيدگي دندان شود.

 

1. پوست شما بهتر مي شود

شكر بيش از حد باعث التهاب و التهاب پوست مي شود. عواقب آن جوش و آكنه است. علاوه بر اين، قند باعث پيري مي شود. از آنجايي كه حتي به يك مقدار كمي از شكر واكنش نشان مي دهد، پروتئين پوست و كلاژن را در الياف خود متوقف مي كند. تنش در پوست كاهش مي يابد و چين و چروك ايجاد مي شود. با توجه به حذف شكر، پوست شما واقعا مي تواند آرام شود و به نظر مي رسد بسيار تازه تر و نرمتر است.

2. شما بهتر مي خوابيد

به ويژه شكلات در شب در مقابل تلويزيون اغلب به مشكلات خواب منجر مي شود. سطح بالاي گلو غير مجاز است و متابوليسم شما را افزايش مي دهد. بدن شما انرژي جذب شده را بيدار مي كند و از خواب بيدار مي شود. با خوردن بدون شكر، آرام تر به رختخواب مي رويد و هر روز انرژي بيشتري به دست مي آوريد.

3. سطح آمادگي جسماني شما افزايش مي يابد

وقتي گلو خون شما غير قابل مجاز است و سطوح افزايش مي يابد، بدن ما انسولين هورمون را آزاد مي كند. اين باعث افزايش فشار خون و ضربان قلب مي شود. اگر شما زندگي غير قند را هدايت مي كنيد، معمولا بعد از يك ماه فشار خون و ضربان قلب كمتر مي شود. بنابراين پوست شما ملايم تر و بهتر است.

امتیاز:
بازدید: 4
برچسب:
:
[ 1396/9/15  ] [ ۰۸ ] [ hebeos ] [ ]
[ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
لينكي ثبت نشده است
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 1
دیروز : 3
افراد آنلاین : 1
همه : 100
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
آرشيو مطالب
امکانات وب