Hebeos خانه و سهم زندگي
سلام، من خيلي خوشحالم كه شما وبلاگ من را مي بينيد، من دوست دارم مد و ورزش و من داستان زندگي خود را در اينجا به اشتراك بگذاريد

از دست دادن وزن لزوما به اين معني نيست كه شما بايد بدون بهترين ظرافت ها انجام دهيد. برعكس: ما به شما نشان مي دهيم كه كدام ادويه جات شما را نه تنها در آشپزخانه و ظروف خود، بلكه در يك لحظه از دست مي دهد.

غذا يكي از زيباترين سرگرمي ها است. فقط احمقانه، اگر فقط مي خواهيد از دست دادن وزن. اما شما نبايد گرسنه باشيد و رها كنيد نوك انگشت خود را براي كاهش وزن بهتر است در ادويه جات كه شما براي تهيه مواد غذايي خود استفاده كنيد. بسياري از ادويه جات ترشي جات باعث سوزاندن چربي و تأثير مثبتي بر متابوليسم شما مي شود. ما به شما نشان مي دهيم كه ادويه جات شما هنگام از دست دادن وزن بايد استفاده كنيد.

احتمالا هيچ مخفي نيست كه چيلي تند باشد و مهره هاي عرق اغلب در پيشاني ما هستند. با اين حال، اين دارو شگفت انگيز عوارض جانبي بزرگي براي چهره ما است، زيرا واقعا سوخت و ساز بدن را گرم مي كند. بنابراين اغلب ممكن است تند در حال حاضر - غذا درك مي شود.

اين ادويه به عنوان يك سركوبگر اشتها و محبوب تر از هميشه در زمان كريسمس است. با وجود روغنهاي ضروري موجود، اشتهاي شما محدود است و بنابراين بهتر مي شويد. علاوه بر اين، كارامامون به شكايات گوارشي كمك زيادي مي كند. علاوه بر اين، ادويه معجزه همچنان وجود دارد: با توجه به اثر فرسايش آن، عاشق شما پس از اين وعده غذا نمي تواند از شما دور بماند.

در زمان كريسمس، اين ادويه مطلقا بايد باشد! با اين حال، شما ممكن است خيلي آگاه باشيد كه دارچين مي تواند خيلي بيشتر از كوكي ها و يا پانچ ادويه مصرف كند. ادويه خوشمزه طعم دهنده آنتي اكسيدان ها غني است و بنابراين سلول هاي شما را از پيري محافظت مي كند. علاوه بر اين، آن را تا سطح قند خون خود را مثبت و مهار غذا است. سپس هيچ چيز در راه پخت كوكي ها و ديگر شيريني هاي كريسمس وجود ندارد.

البته، اين ادويه در هر آشپزخانه ممكن است از دست نرود. نه تنها غذاي مورد نياز خود را در اختيار شما قرار مي دهد، بلكه مي تواند خيلي بيشتر از آنچه فكر مي كنيد انجام دهد. با توجه به استحكام كمي فلفل، متابوليسم شما تحريك مي شود و بدن شما حرارت لازم را توليد مي كند كه دسته هاي عشق را ذوب مي كند. اما مراقب باشيد: شما نبايد از يك پودر آمادگي جسماني استفاده كنيد، اما هميشه به فلفل تازه مي پيونديد، زيرا روغن هاي ضروري كه باعث سوزاندن چربي مي شوند، فقط يك زندگي كوتاه دارند. بنابراين به گلدان برويد و برويد!

زردچوبه درمان معجزه اثر شفابخش دارد و مدتها در پزشكي دور شرقي مورد استفاده قرار گرفته است. زردچوبه هضم را پشتيباني مي كند، سموم ضد التهابي و هدفمند را از بدن شما دارد. اما اين همه نيست، زيرا ادويه مي تواند خيلي بيشتر انجام دهد. اين متابوليسم را افزايش مي دهد و اثر سمي دارد. پس چگونه در مورد مرغ كاري و نخود ها چطور است؟ خوشمزه است و علاوه بر اين، شما نيز خاموش مي شويد. چه چيز ديگري مي خواهي؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ آذر ۱۳۹۶ ] [ ۱۲:۴۳:۱۴ ] [ Louise Wilson ] [ نظرات (0) ]

آزادي قند، همچنين به نام سم زدايي سس، نه تنها موضوع ديروز، بلكه يك روند مطلوب در غذا و سلامت است. چرا؟ همانطور كه مردم بيشتر و بيشتر درك مي كنند كه چه اثرات مثبت آنها مي توانند بدون شكر زندگي كنند.

بسياري از مردم او را دوست دارند و بعضي حتي نمي توانند بدون او زندگي كنند. شكر در بسياري از غذاهاي روزانه ما موجود است و ما اغلب حتي نمي دانيم چقدر قند واقعا وجود دارد. آيا شما اعتقاد داريد كه حتي سوزي غير مجاز است و حاوي قند است؟ درست است - اين شيرين نيست

محققان موسسه تحقيقات كودكان و خانواده دريافتند كه اثر قند واقعا بر سلول هاي بدن تأثير مي گذارد. سطح قند بيش از حد سطح كلسترول مرتبط با *** هورمون SHBG را كاهش مي دهد. اين سطح سطوح استروژن و تستوسترون را در بدن كنترل مي كند. مقادير بسيار كم تستوسترون SHBG يا استروژن بيش از حد به بدن منتقل مي شود كه مي تواند منجر به ناباروري و سرطان رحم شود. همچنين مي تواند باعث ايجاد بيماري عروق كرونر در زنان شود. علاوه بر اين، شناخته شده است كه افزايش شكر مي تواند منجر به بيماري هاي ديگر مانند چاقي و پوسيدگي دندان شود.

 

1. پوست شما بهتر مي شود

شكر بيش از حد باعث التهاب و التهاب پوست مي شود. عواقب آن جوش و آكنه است. علاوه بر اين، قند باعث پيري مي شود. از آنجايي كه حتي به يك مقدار كمي از شكر واكنش نشان مي دهد، پروتئين پوست و كلاژن را در الياف خود متوقف مي كند. تنش در پوست كاهش مي يابد و چين و چروك ايجاد مي شود. با توجه به حذف شكر، پوست شما واقعا مي تواند آرام شود و به نظر مي رسد بسيار تازه تر و نرمتر است.

2. شما بهتر مي خوابيد

به ويژه شكلات در شب در مقابل تلويزيون اغلب به مشكلات خواب منجر مي شود. سطح بالاي گلو غير مجاز است و متابوليسم شما را افزايش مي دهد. بدن شما انرژي جذب شده را بيدار مي كند و از خواب بيدار مي شود. با خوردن بدون شكر، آرام تر به رختخواب مي رويد و هر روز انرژي بيشتري به دست مي آوريد.

3. سطح آمادگي جسماني شما افزايش مي يابد

وقتي گلو خون شما غير قابل مجاز است و سطوح افزايش مي يابد، بدن ما انسولين هورمون را آزاد مي كند. اين باعث افزايش فشار خون و ضربان قلب مي شود. اگر شما زندگي غير قند را هدايت مي كنيد، معمولا بعد از يك ماه فشار خون و ضربان قلب كمتر مي شود. بنابراين پوست شما ملايم تر و بهتر است.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: زندگي سالم،
موضوع:
[ ۱۵ آذر ۱۳۹۶ ] [ ۱۱:۰۶:۲۷ ] [ Louise Wilson ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
لينكي ثبت نشده است
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 1
دیروز : 2
افراد آنلاین : 1
همه : 39
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
آرشيو مطالب
امکانات وب
طراحی حرفه ای سایت  / ایمیل مارکتینگ شاپ / افزایش فالوور اینستاگرام / ساخت وبلاگ